bonne semaine ! et courage !( di�t�tique LOL )

*M�me les retrait�s n'y
arrivent pas* * * *...* * *

On dit que :

Tous les jours il faut manger une pomme pour le fer et une banane
pour le potassium.
Plus, une orange pour la vitamine "C", un demi melon pour la digestion
avec une tasse de th� vert, sans sucre, pour pr�venir le diab�te...

Tous les jours il faut boire deux litres d'eau (sans oublier qu'il faut les
�liminer, ce qui prend 2 fois plus de temps que pour les boire...).

Tous les jours prendre un Activia, ou un yaourt pour assimiler la "L. Cassei
Defensis", bien que personne ne sache de quelle cochonnerie il s'agit.....
Chaque jour son aspirine pour pr�venir les infarctus, plus un verre de vin
rouge pour la m�me raison..

Aussi un autre de vin blanc, pour le syst�me nerveux, et une bi�re, mais je
ne me rappelle plus pourquoi.

Si tu les prends tous ensemble, tu vas probablement �tre �tourdi, mais ne
te pr�occupe pas : il y a de fortes chances que tu ne t'en aper�oives m�me pas.

Tous les jours il faut manger des fibres. Beaucoup, beaucoup de fibres,
jusqu'� ce que tu finisses par tricoter un chandail.

Il faut manger entre 4 et 6 repas par jour, mais l�gers et ce, sans oublier
de mastiquer cent fois chaque bouch�e.

Si on fait un petit calcul... juste pour manger et boire tu viens de perdre
5 heures de ta journ�e.

Ah, j'oubliais... apr�s chaque repas il faut se laver les dents, � moins
que ce ne soit apr�s l'activia et la fibre .... les dents apr�s la pomme,
les dents apr�s la banane, les dents et ainsi de suite, tant qu'il te
restera des dents, mais toujours sans oublier de se passer la soie dentaire,
de se masser les gencives et de se rincer la bouche au Scope...

C'est finalement pr�f�rable d'installer ta cha�ne st�r�o dans la salle de bain parce qu'avec l'eau, la fibre et les dents, tu devras y passer une paire d'heures chaque jour.

Il faut dormir 8 heures et travailler 8 autres heures par jour, plus les cinq que tu utilises pour manger, �a fait vingt et une heures. Il t'en reste donc trois, sans compter les impr�vus.

Selon les statistiques, on regarde trois heures de t�l�vision par jour.
Mais tu ne peux pas parce que c'est primordial de marcher au moins une
demi-heure par jour (Un conseil : apr�s 15 minutes, vire de bord...parce que sinon la demi-heure va se changer en une heure).

C'est important de cultiver tes amiti�s, qui sont comme des plantes, que tu
dois arroser tous les jours, m�me en vacances.

De plus on doit �tre bien inform�s, donc il faut lire au moins deux journaux quotidiens et certains articles de revues pour faire la part des choses.

Ah: Il faut aussi avoir du sexe tous les jours, mais sans tomber dans la routine: il faut �tre innovateur, cr�atif, renouveler la s�duction. Apr�s tout cela, il faut trouver du temps pour faire le m�nage, laver le linge et faire la vaisselle - Estime toi chanceux si tu n'as pas � t'occuper d'animal domestique... Ouf...Enfin... jusqu'ici j'ai compt� vingt neuf heures par jour.

La seule fa�on que je vois pour y arriver est de faire certaines de ces choses en m�me temps. Par exemple, prendre ta douche � l'eau froide en gardant la bouche ouverte jusqu'� ce que tu aies aval� tes deux litres d'eau.

Pendant que tu sors de la salle de bain, avec la brosse � dent dans la
bouche, tu en profites pour faire un calin tout en jetant un coup d'oeil �
la t�l�, pendant que tu balaies. Il te reste une main de libre? Appelle un ami ou tes parents. Prend le vin apr�s avoir parl� � tes parents, sinon ils vont te croire alcoolique. Demande � ta moiti� de te donner le yaourt avec la pomme pendant qu'elle mange la banane avec l'activia. Demain faites l'inverse pour varier. Heureusement qu'on est adulte, sinon il faudrait aussi nous taper un Danonino Extra Calcium tous les jours.

Ouf! S'il te reste deux minutes apr�s tout cela, renvoie ce message � tes
amis (tu te souviens : ceux que tu dois arroser comme des plantes) en
m�me temps que tu prendras une cuiller�e de All-Bran, qui fait tant de bien...
Maintenant je dois te laisser parce que, entre le yaourt, le demi melon, la bi�re, le premier litre d'eau et le troisi�me repas avec fibres de la journ�e, je ne sais plus trop bien ce que je fais, mais je r�alise que j'ai un urgent besoin d'aller aux toilettes. J'en profiterai pour apporter ma brosse � dents....

Si je t'ai d�j� envoy� ce message, eh bien excuse-moi...c'est l'Alzheimer qui,
malgr� tant de pr�cautions, me guette de pr�s... je pense quand m�me qu'on se fait mourir � vouloir �tre en bonne sant�. Bonne journ�e, l� !

D�sol� je n'ai plus de temps!